Forum chant
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préalablement planifié des
modes de communication de remplacement. Il faudra éviter de prolonger le silence au-delà d'une semaine à moins que ce ne soit médicalement prescrit, pour éviter que ne s'installe un déconditionnement vocal.
Il faut reconnaître l'usage de la voix parlée comme faisant partie intégrante de toutes les activités de la gorge, du larynx et des cordes vocales. Plusieurs considèrent la voix parlée et la voix chantée comme étant distinctes, alors que les deux font appel au même organe vocal. La surutilisation de la voix parlée est souvent une cause de fatigue vocale importante, au- delà de ce qui serait vécu uniquement par l'usage de la voix chantée.
CONTRà ”LER SON EMPLOI DU TEMPS
Le chanteur doit pouvoir conserver un droit de regard sur son agenda. Trop souvent, en chant de variétés, cette responsabilité est déléguée à des gestionnaires (imprésarios, gérants ou agents)
« J'ai fini par apprivoiser ces longues plongées solitaires dans le silence comme autant de moments priviliégiés pour me retrouver. Elles sont devenues mes amies, mes alliées. Je vis alors dans un pays à part, je suis invisible aux autres, mais présente à l'intérieur, et c'est ainsi que, peu à peu, j'ai commencé à entendre en moi des mélodies. J'écrirai peut-être ces chansons un jour. »
Céline Dion
Charles et de Normand Brathwaite sont bien connus —, mais ils ont tendance à rattraper ce manque de sommeil lors d'une sieste en mi-journée. Les écarts occasionnels aux heures de sommeil optimales ou les insomnies passagères sont récupérables, mais le manque de sommeil prolongé entraîne forcément une perte d'énergie qui se reflète aussitôt dans la voix. En présence d'une insomnie
persistante, le chanteur devrait consulter un médecin.
Quand le sommeil est insuffisant, il est possible pour le chanteur de compenser en reposant sa voix par des périodes de silence. Certains chanteurs font des cures de repos vocal en gardant le silence pendant quelques jours. Il n'est pas facile de soutenir de longues périodes de silence sans avoir
t'ai dà » consulter un médecin qui a diagnostiqué que j'avais deux nodules aux cordes vocales, résultat d'une inflammation qu'il imputait à un effort récent et prolongé. Il m'a recommandé le silence pendant deux semaines pour éviter l'opération. Je l'ai fait et les nodules ont disparu, sauf pour quelques rougeurs résiduelles. Cet épisode a été l'occasion d'une prise de conscience importante : j'ai commencé à choisir les chansons qui me convenaient, à décider de la tonalité dans laquelle on les jouerait et combien de soirs par semaine je chanterais. »
Luce Dufault
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qui s'empressent de surcharger l'agenda de l'artiste pour accroître sa visibilité. II n'est pas rare de voir des horaires de travail qui exigent 12 heures consécutives d'utilisation de la voix sous forme de répétitions, de spectacles et de relations médiatiques ou sociales. Aucun chanteur ne peut soutenir une telle cadence d'utilisation de ses cordes vocales sans éventuellement mettre en péril sa prestation vocale.
L'une des manières les plus efficaces d'équilibrer son agenda est de déterminer d'avance des périodes de repos vocal en les répartissant tout au long de la journée. Il suffira de quelques périodes d'une durée de 15 à 20 minutes pour permettre à la voix de récupérer, à condition toutefois de les situer préférablement après les périodes soutenues d'utilisation. Le chanteur peut profiter de ces courtes périodes de repos vocal pour s'hydrater et relaxer.
Enfin, l'agenda doit prévoir une période adéquate de réchauffement vocal avant chacune des performances et une période de relaxation après.
NE PAS FUMER
Pour le chanteur, la seule contre- indication absolue est le tabac. Le tabagisme est dommageable pour la santé et provoque des pathologies irréversibles des cordes vocales (revoir les planches en couleurs, figure 8.5). Il devrait être interdit de fumer à tous les chanteurs. Comme le tabagisme favorise le développement d'une voix plus grave, ce qui est prisé dans certains milieux, les chanteurs sont parfois tentés de continuer de fumer pour des raisons d'image ou d'adaptation à un répertoire. Il faut résister à la tentation face aux conséquences graves à long terme et, même à court terme, puisque fumer occasionne souvent une toux sèche et embarrassante qui rend la voix difficile à contrôler et augmente le stress de la prestation.
Ce qui est certain, c'est que le tabagisme n'assure pas la longévité d'une carrière. La perte éventuelle de sa capacité respiratoire et de son efficience phonatoire devrait être considérée par le chanteur comme un trop grand prix à payer.
Dans le milieu du spectacle, on croit généralement que la marijuana est moins dommageable que le tabac mais, selon D' Erkki Bianco, un laryngologue qui a travaillé avec les chanteurs de l'opéra de Paris pendant 18 ans, des études récentes tendraient à démontrer le contraire. En effet, l'irritation des cordes vocales serait augmentée par les bouffées plus longues et surtout plus chaudes, ainsi que par les petites particules crépitantes qui s'échappent souvent du « joint » et qui brà »lent la muqueuse des cordes vocales.
« Avec moi, c'est tout ou rien ! Quand je fumais, je fumais beaucoup. Quand j'ai cessé de fumer, en 1996, je l'ai fait du jour au lendemain. Ce fut extrêmement difficile, car je chantais alors dans Starmania tous les jours de la semaine, sans remplaçante, et ce pendant 500 représentations. Je ne l'ai jamais regretté. »
Luce Dufault
Quelles règles de vie adopter ? 147
« Depuis l'avènement des oreillettes, je force beaucoup moins ma voix car, avec ces appareils, je peux entendre toutes mes subtilités, mes changements de tons et de notes. Toutefois, l'utilisation de cette technique peut causer certains problèmes : si les moniteurs ne sont pas bien calibrés, le son devient parfois tellement intense et confus qu'on entend trop les instruments et on perd la note, ce qui peut blesser l'oreille. Pour y remédier, on peut placer sur scène des moniteurs retour de scène, mais ils coà »tent cher et ne sont pas toujours disponibles. Ces moniteurs me permettent d'entendre à la perfection ce que produit ma voix grâce à l'oreillette tout en entendant ce qui se passe sur scène et les réactions des gens dans la foule. »
BRUIT AMBIANT
Le chanteur verra à protéger ses cordes vocales en exigeant que les environnements dans lesquels il doit parler soient peu bruyants et exempts de fumée. Il évitera ainsi de forcer sa voix inutilement. Beaucoup de personnes se plaignent de maux de gorge après avoir passé une soirée dans un endroit bruyant ; de plus, ces endroits sont souvent peu éclairés, ce qui ne permet pas de lire sur les lèvres de ses interlocuteurs. Dans ces cas, on a tous le réflexe d'augmenter et la force et la hauteur de la voix. Résultat ? La voix du lendemain est complètement fatiguée. Pour le chanteur, le
Lulu Hughes
risque est plus grand car, s'il chante sans repos ni réchauffement, il peut endommager définitivement ses cordes vocales.
Le chanteur verra aussi à toujours participer au calibrage du son sur scène afin d'être parfaitement à l'aise et de ne pas forcer sa voix. Avec les systèmes d'amplification et l'utilisation de microphones, le son projeté aux spectateurs est différent du son perçu par le chanteur. Il faut donc s'assurer à la fois que le spectateur entend bien ce que le chanteur souhaite qu'il entende, et que le chanteur perçoive bien sa propre voix et non une voix dénaturée par la réverbération de la salle ou
du système de son. Le chanteur devrait aussi exiger que le calibrage du son ne soit pas modifié en cours de spectacle ; il ne faut pas confondre qualité sonore et intensité sonore.
SAVOIR SE DÉPASSER
Maintenir une autonomie dans l'utilisation de son outil vocal, son agenda et sa vie fait partie d'une discipline personnelle. La discipline peut exiger plusieurs sacrifices dans la vie familiale et sociale. L'artiste engagé saura les considérer non pas comme des contraintes ou des limitations, mais comme les conditions indispensables d'un bien- être et d'une libération de son appareil vocal. En ce sens, le chanteur est souvent appelé à dépasser les contingences de la vie, à se dépasser, ce qui est extrêmement exigeant.
Il n'est pas inhabituel que le chanteur, malgré les meilleures intentions, perde son chemin à quelques occasions. Le mauvais choix de répertoire, les séquelles d'une prestation moins réussie, le vécu d'un choc émo-
T
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tif sont autant de contretemps dans une carrière, mais ce ne sont que des contretemps. Dans ces situations, le support de la famille et des amis cons- titue un refuge important. Le chanteur en ressort quelquefois plus résilient et même inspiré. Par ailleurs, si ces événements nuisent à sa performance, le recours à un psychologue peut faciliter la recherche d'une nou- velle perspective.
ÉVOLUER AVEC LA VIE
Le corps humain subit des chan- gements physiologiques tout au long de la vie, et ces change- ments affectent forcément la voix. Le chanteur professionnel verra donc à ne jamais tenir sa voix pour acquis. Il doit se faire à l'idée que son travail vo- cal ne sera jamais terminé une fois pour toutes. Il devra conti- nuellement retravailler, exercer et ajuster sa voix pour pouvoir s'adapter aux circonstances de la vie.
La jeune voix subira d'abord la mue, plus importante chez les garçons que les filles, mais
les chanteuses vivront pour leur part les nombreuses fluc- tuations hormonales du cycle menstruel, de la grossesse et de la ménopause. La vieillesse apportera aussi son lot de res- trictions physiologiques, tant pour le chanteur que la chan- teuse, mais d'autres conditions, comme les allergies, risquent d'affecter considérablement un nombre grandissant de chan- teurs dans certaines périodes de l'année ou de la vie.
MUE
Des tout premiers moments de la vie jusqu'à l'adolescence, la voix est déterminée généti- quement, mais elle subit aussi
diverses influences qui la mar- queront plus ou moins direc- tement. La première est sans contredit celle de la voix de la personne qui s'occupe de l'en- fant, généralement la mère. Les sons et les tonalités les plus sou- vent entendus et perçus sont déterminants pour le dévelop- pement vocal, même si chaque personne finit par développer une personnalité vocale propre. Cependant, dès l'arrivée de la puberté, un ensemble de mo- difications physiologiques dans les muscles, les ligaments, les cordes vocales et la taille du la- rynx conduisent au phénomène de la mue. L'agrandissement général de tout le conduit vo- cal entraîne une augmentation
« C'est rare que les spectateurs viennent à nous et qu'on peut avoir une certaine stabilité dans la routine quotidienne. À Las Vegas, je vis en quelque sorte les conditions du chanteur d'opéra. Ma voix est parfai- tement adaptée au rôle et le rôle à moi. En plus, j'ai la chance que l'air ambiant de la salle de spectacle rencontre mes exigences d'humidité (55 %), et je voyage moins. C'est donc moins difficile physiquement, mais c'est quand même beaucoup de pression et je souffre toujours d'être éloignée des gens, des lieux et des saisons que j'aime et qui me font du bien. Tout ça demande de la force en dedans, c'est une autre sorte de discipline, et tous les chanteurs doivent y faire face. »
Céline Dion
Quelles règles de vie adopter ? 149
« Pour moi, chanter est à l'image de la vie, ou à l'image des événements d'une journée, d'une année. 11 y a des temps doux, des temps forts, du vent, du soleil, de la pluie. Je veux pouvoir traduire toutes ces nuances avec ma voix. Quand j'étais jeune, mon modèle de voix était Paul McCartney. Je l'écoutais chanter et j'étais fascinée par sa capacité à pousser un Oh darling bien rauque pour ensuite enchaîner avec une voix mélodieuse. J'ai travaillé en fonction d'arriver à ce résultat, car je tenais à maîtriser cette technique. »
importante des cavités de résonance. On assiste alors au passage de la voix d'enfant à la voix adulte, passage souvent caractérisé par l'émission de couacs ; c'est le cauchemar des jeunes étudiants en chant. Ce passage correspond au développement physique de chaque enfant : il ne se fait donc pas toujours au même âge et, chez certains, il tarde même à venir.
Est-il utile ou nocif de chanter pendant la mue ? Il n'y a pas de réponse valable pour tous les chanteurs. Le professeur doit analyser chaque cas séparément, surtout chez les garçons, avant de recommander un arrêt des cours. À l'expérience, il est effectivement possible pour la plupart des garçons de continuer à chanter à condition de le
Laurence Jalbert
faire avec une technique adaptée aux circonstances et un suivi adéquat. Chez les filles, la mue commence plus subtilement et de façon un peu plus précoce, en général dès l'apparition des premières menstruations. La- voix baissera aussi, mais légèrement, puisque l'augmentation du conduit vocal et des cavités de résonance est souvent deux fois moindre que celle des garçons.
HORMONES ET MÉNOPAUSE
L'arrivée des règles et surtout la prise de contraceptifs chimiques ou d'autres thérapies hormonales, qu'elles soient d'origine naturelle ou chimique, ont un impact sur l'ensemble du système de phonation. Il y
aura donc nécessairement des conséquences audibles sur la voix. Au-delà des risques de fatigue générale et des autres symptômes associés aux menstruations, tels les gonflements et les douleurs abdominales, on note parfois une fragilité vocale. La prudence est de mise : devant une gêne vocale qui semble s'installer pour de bon, une consultation médicale s'impose.
Par ailleurs, il est non seulement correct mais recommandé de chanter pendant la grossesse, car le chant stimule le système circulatoire et oxygène l'ensemble du système reproducteur tout en permettant l'expression d'un bien-être et d'un sentiment de plénitude. Après être remise de la grossesse et de l'accouchement et, s'il y a lieu, une fois le périnée cicatrisé, la chanteuse doit voir à refaire sa musculature avec des exercices appropriés. Étant donné les grandes différences individuelles à ce niveau, on ne peut prescrire une durée d'entraînement précise ; en général, on recommande que la chanteuse recommence à chanter, sans crainte, dès qu'elle se sent assez forte.
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La ménopause entraîne parfois des modifications vocales, particulièrement dans les aiguà «s, mais il n'est pas rare de constater aussi une perte d'harmoniques dans les graves. L'assèchement des muqueuses, caractéristique de la ménopause, crée forcément des difficultés dans les longues phrases. Une fois la ménopause totalement installée, on note souvent une baisse de la tonalité de la voix comme si une nouvelle mue prenait place.
VIEILLISSEMEN
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